Heeft een weerbaarheidstraining zin voor je kind?

Wat is een weerbaarheidstraining?

Volgens GroeiGids, de site van de jeugdgezondheidszorg, leren kinderen daar hoe ze met woorden en lichaamstaal kunnen reageren op vervelend gedrag. Een weerbaar kind heeft zelfvertrouwen en durft voor zichzelf op te komen. Het kan beter grenzen aangeven en omgaan met ruzie of pesten.

Wat weten we over het effect?

Het NJi houdt een databank bij van jeugdinterventies. Daar staat Rots en Water als 'goed onderbouwd'. Dat betekent: helder beschreven en gebaseerd op theorie, maar nog niet onderzocht op effect.

De erkenning geldt voor kinderen van 9 tot en met 18 jaar. Rots en Water heeft ook een variant voor groep 1 tot en met 6, maar die geven leerkrachten op school.

Het NJi waarschuwt voor trainingen die beloven dat kinderen na tien sessies weerbaarder zijn. Dat noemt het NJi niet realistisch. Uit onderzoek naar sociale-vaardigheidstrainingen blijkt volgens het NJi dat vooral uitleg en het oefenen van het gedrag zelf werken. Oefeningen als 'stevig staan' bleken niet effectief.

Welke vragen stel je vooraf?

Deze vragen zijn een eigen lijst, gebaseerd op het advies van het NJi:

• Staat de training in de Databank Effectieve Jeugdinterventies, en met welk oordeel?
• Voor welke leeftijd geldt die erkenning?
• Wat is het concrete doel, en hoeveel wordt er echt geoefend?
• Is de trainer gecertificeerd voor deze training?

Wat kun je thuis doen?

Moedig je kind aan om nee te zeggen als het iets niet wil. Respecteer zijn grenzen, en geef zelf het goede voorbeeld. Volgens GroeiGids durven kinderen die merken dat grenzen aangeven mag, later beter voor zichzelf op te komen. Lees ook hoe je je kind nee leert zeggen.